文 / 西打藍 Siddharam
我去過「海或」三次，那是非主流人在花東的聚集地。有多麽非主流？
許多男生形似流浪漢，蓄鬍、刺青、裸上身，總是一臉自在和平，以天地為家，睡在海邊、草叢間、石頭旁，常常提著酒，抽著捲菸。
女生也有刺青，穿著天然織布衣，綁小小辮子，穿戴有故事的首飾與戒指，少許化妝，各個都像野女人，卻又散發一股仙氣。
在都市裡，你幾乎看不見這些男女模樣。而人對未知的事情總是好奇，所以我每年都會去海或朝聖，妄想透過接觸他們，看見另一種世界：身心靈世界。
首先，想先破除一般大眾對身心靈的錯誤印象。
事實上，身心靈的朋友，幾乎都有強大專業技能，每個人都是身心靈斜槓：設計、文字、詩、手作、歌唱、舞蹈，他們都是可以在主流社會活得很好的人。
然而我每次接觸他們，總是只能聊世俗的事，這是我唯一懂的事情：「之前做什麼工作？怎麼會來這裡？」
我與他們永遠有隔閡，因為他們所熱愛，並且是生活中重要的身心靈，我一點感覺都沒有。
每當他們提到：靈氣、高我、潛意識、能量、豐盛、催眠、頌缽、療癒、天使，我腦袋總會失序，用盡邏輯與哲學教我的技巧，仍舊無法理解，彷彿隔著一道膜。
無論我去多少次海或，總是無法參透，我只能自我安慰是體質、天賦關係，天生只能靠腦袋生活，無法用心。
重生呼吸，短暫打開一絲裂縫
前陣子從 IG 收到一封訊息，朋友邀我體驗「重生呼吸」工作坊，活動會透過呼吸法、頌缽給予能量，幫助我們實現理想生活。
我當時心想，有好玩活動當然要去，雖然很可能一點收穫都沒有。因為我已經嘗試好多次，甚至兩週前才體驗朋友帶領的希塔療癒，也沒有太大感覺。
與過去不同的是，我很想感受身心靈奧妙，決定這次放開心胸一些，試著不用大腦思考，嘗試用心。
工作坊是上下午活動，共有 50 多人參加，地點在台北六張犁附近的商務中心空間，每個人自備瑜珈墊，圍坐在曼陀羅鋪設的裝飾前，點蠟燭、抽卡牌。
我抽到一張「恆久堅毅的王者風範」，雖然我是獅子座，但近期情緒起起伏伏，距離王者風範遙遠的很。
接下來，創辦人 Anne 講述重生呼吸的歷史脈絡（好奇可以查查）後，直接進入體驗。
卻沒想到，過程好痛苦好痛苦。
我們會躺在瑜珈墊上（自備枕頭），非常快速大口呼氣、吸氣，當有情緒出現時，大聲呼喊、亂叫、哭、笑，都可以。
我在呼氣吸氣沒多久，手和腳就開始麻了，隨之臉部也麻了。突然之間，意識帶我回到某次捐血暈倒的畫面，我彷彿重新體驗意識模糊的過往，有身心回到過去的感受。
可怕的是，當我體驗暈倒畫面時，我全身也好難受，仿佛要暈倒一般。於是我趕緊調回正常呼吸，轉為側躺。這才慢慢平復。
而身旁的療癒師工作人員，會來回走動關心大家的情況，有人員輕碰我的肚子，要我釋放情緒，也有人要我專注感受。
可惜體驗沒多久，我習慣的大腦又把我拉回理性思考：一定是過度換氣造成思緒混亂，跟身心靈、能量無關。
一小時過後，重生呼吸體驗結束了，我們分成不同組別，個自分享剛才的經歷。
有幾位和我一樣第一次體驗的人，看見曾經差點溺斃的自己，也有看見家庭失和的爭吵畫面，以及莫名想會心一笑等情緒。而引導員解釋，這些都是日常累積的議題，可以好好解讀這些訊息的由來。
這是我第一次距離身心靈這麼近，彷彿內心打開一條小小縫隙，有些新東西進來了。可惜很短暫。
重生呼吸活動結束後，下午還有冰人呼吸、頌缽療癒，然而我再也沒有重生呼吸那般的體驗，反而頌缽聽到差點睡著，腦袋塞滿工作的事。
這是我第一次對身心靈有感覺，為此留個紀錄。如果你有興趣，可以去 Anne 的粉專查看相關活動。我只能推薦有感覺的重生呼吸，其他則自行斟酌參與。
不曉得今年會不會舉辦海或，因為原先場地被收回了，很可能沒地方舉辦。如果還有下一屆，自己會再去一次。學習不要用腦感受，而是用心。
至於身心靈是真，是假？我仍舊沒有答案。因為一個無法用大腦理解，只能用心感受的體驗，無論再清晰的文字都有空白。
或許生命裡有某種境界，唯有靠體驗才能領悟吧。如果你曾有所悟，希望能聽你分享經驗。
（想看看我，請搜尋 YouTube 頻道：西打藍）
（日常生活與接案歷程分享都在 IG、限動：西打藍）
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