文 / 西打藍 Siddharam
我有段期間想法很多，但內心卻很痛苦，因為沒有勇氣去做，只會空想。
我在剛學會寫程式後，一直很想做個課程網站。
每天都在思考要有哪些功能，需要學哪些技能。
結果一年半載過去，一個頁面都沒做。
這完全印證自己曾說的一句話：「點子不值錢，行動才是。」
更慘的，是這些沒有實現的想法，成為了自己腦中盤旋不斷的內耗。
我的內耗，害了我
我還有很多想了沒做的內耗，例如：
我曾經做錯事，卻一直沒有跟對方道歉，直到一年過後才有勇氣，但我們的關係已經不如從前。
我有一直很想見的人，但拉不下臉、不知道怎麼面對他，直到好幾年過去才見面，卻錯過他人生很重要的時期。
這些一個個，沒有勇氣行動，空想的每一天，都讓我不停內耗。
或許可以主動一點
我至今沒有找到完全正確的方法，解決內耗問題。
但我有找到適合自己「舒緩」內耗的方式，就是：「主動。」
當去一場聚會，你有想接近、認識的人。
主動一點，去認識他，說你有多欣賞他。
後來我發現，別人會認為你非常勇敢、有自信。
於是我開始各種實踐。
欣賞，就說
我在社群上，一直很欣賞一位女生的文筆。
有天在 28 人的聚餐場合看見他，我馬上走過去，跟他說有多欣賞他。
結果，我們當天聊了好多，交換社群聯絡方式。
這是好新奇的體驗。
於是我改掉以往空想的習慣，只要有想做的事，就放膽去做。
實踐後，我發現一件神奇的事。
做了，才有答案
每當我主動一點，那些曾經可怕的想像都消失了。
別人的拒絕、冷漠、抗拒，原來 99% 都只存在自己的想像。
只要自己真誠、主動釋出善意，好好說明來意，大家不會有想像中可怕。
慢慢的，我的內耗越來越少，而解方很簡單：主動一點就好。
雖然有時，我還是會害怕別人怎麼看我，但內心告訴自己：
「做了才有答案，空想的每一刻都是內耗。」
這句話，我會一輩子提醒自己。
也分享給每個和我一樣，曾經為內耗所苦的人。
（日常生活與接案歷程分享都在 IG、限動：西打藍）
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