文 / 西打藍 Siddharam
有次我在嘉義演講前一天，
心情有點崩潰。
原因是我接了太多工作，
即使演講前，訊息仍然一直跳，
壓力好大好大。
最終我決定放棄，
於是打電話給專案經理，
想換人處理案子。
我終於獲得喘息空間，
但是心裡十分自責。
幾年後，我才領悟一個道理：
「有些科目要故意不及格，
才能讓特定科目 100 分。」
這是改變我人生的深刻領悟。
你不可能全都要
我曾經有過幻想：
「我可以同時身體健康、事業順利，
還能參加所有朋友聚會、家人關係仍特別好。」
我以為自己無所不能，
只要夠會管理時間，
就能什麼都要。
然而這是荒謬的陷阱，
以為人生會按照完美劇本進行。
例如我常常有的抉擇：
出國要帶電腦嗎？
我每次短期出國前，
都會在心裡糾結：
「這次要帶電腦嗎？」
不帶，我可以好好享受生活，
但工作進度一定會落後。
帶了，我能準時完成工作，
但心思一定會被工作帶走。
所以工作和生活能平衡嗎？
不可能。
你只能抉擇。
那要怎麼抉擇呢？
一個月一個大主題
我非常喜歡一位朋友的作法，
他每年初都會做一件事：
「訂每個月的大主題。」
例如健康、自媒體、斷捨離、家人。
他沒打算全都要，
而是適時的放棄後，
專注自己做的選擇。
在模仿他的作法前，
要先調整一個每個人都有的心態：
「完美」
允許自己表現不好
例如，當你選擇「工作」為主軸後，
「家庭」分數必定會不及格。
不及格的意思，是你會表現不好，
可能無法給予陪伴，
以及家庭共居時光變少。
請接受這些失敗是必然的。
你才能擁有足夠精力，
專注在工作上。
我舉自己經營自媒體的轉變。
自媒體的放棄
我剛開始花很多力氣在經營自媒體，
一週要發 2 篇文，
就需要寫文、排版、排程，
有很多工作事項。
此外，還有固定限動分享，
以及和其他創作者互動。
這些都是該做的事，
但要做的事太多，
就會漸漸力不從心。
於是我改變了。
我故意減少互動
如果有觀察我經營自媒體的方式，
會發現我一週改成發一篇文，
而且是優先發電子報。
我分享到社群平台的時間變少，
限動也減少了，
這就是一種故意不及格。
雖然發文減少、互動減少，
但我可以專注在內容。
你也可以應用這個方法在生活上。
選擇後，請迎接失敗
有策略的失敗，
是找回專注力的方式。
例如你 1 月專注在經營自媒體時，
可以選擇專注在增加追蹤數，
或專注在變現。
選擇變現，你就要允許增粉失敗。
如果你做了選擇，
卻沒準備好放下，
那你有很大機率會失敗。
準備失敗的 1 年
新的一年，
我已經準備好自己的失敗。
因為我只選擇 1 個工作目標。
而其他工作，
只需要及格就好，
不用有超乎預期的成就。
放下對失敗的擔憂後，
我整個人也輕鬆許多。
貪婪的全都要
過去我總是想全都要，
但當你東做一點、西做一點，
其實品質並不會更好。
想要身體健康、
又想要精力充沛、
還想維持和家人的關係。
現在回過頭看，
我會覺得這樣的自己貪婪又自不量力。
同時，
也不夠了解自己，
因此會想勉強自己。
1 天只做 3 件事
我曾看過一本書，
裡頭說：
「1 天只做 3 件事就好。」
我曾經短暫實行過，
但後來又被待辦事項淹沒。
現在的我，
好像能更感受到其中的智慧。
如果你也為時間管理所苦，
你可以試試 1 天只專注做 3 件事，
其他事情及格就好。
或是每個月訂一個大主題，
好好專注它。
更重要的，
是要允許自己失敗，
允許工作與生活「不平衡」。
（日常生活與接案歷程分享都在 IG、限動：西打藍）
閱讀量次
聯絡與合作
訂閱電子報，領「我當前 10+ 以上收入源有哪些」一文。
有文字採訪、網站開發，或是諮詢需求，皆可至個人網站參考作品，並聯繫 IG。
或是想分享心情、聊聊天、交朋友，可以來秘密通道找我唷。
Email: frank@siddharam.com