May 25, 2023

《我可能錯了》,人生最愛的一本書

別忘記為奇蹟留下空間


文 / 西打藍 Siddharam

讀完《我可能錯了》,它無庸置疑成為我最愛的一本書了。為什麼?原因有三。

一、真實並精彩的故事

這本書是瑞典的經濟學專家 / 僧侶比約恩的人生經歷,他在 26 歲事業騰達之際,聽見微弱的「直覺心聲」,而選擇拋棄財產與工作,到泰國與各國寺院出家,當僧侶。

出家 17 年後,又有股聲音對他說:「是時候還俗了。」於是他重回瑞典,卻因為無法適應世界而罹患憂鬱症。

2 年後,他逐漸走出憂鬱,開始教課、巡迴演講,但卻突然罹患漸凍症,只剩一兩年可活。

二、有意義且重擊的金句

全書有動人真實故事,也有小案例故事,以及思辨而來的智慧。

我把喜歡的金句放到最後一段。但是,如果沒有前後文脈絡,你可能不容易對金句有感,還是大力推薦看書。

三、好文筆與好編排

作者是委由卡洛琳代筆,卡洛琳的文筆極好,能把不易理解的出家體悟,那些只有經歷才能理解的感受,寫得深刻有力。

全書很常用短篇章節,說一段精彩故事。許多都能當成獨立故事讀,用字精簡且精彩。譯者也功不可沒。

第一印象讀後感


「念頭、控制、直覺」,整本書都在談它們。

擔任僧侶期間,比約恩不斷關注、辨識自己吵雜的念頭,他稱為小我。

念頭就像腦袋裡快速奔馳的汽車,如果去追它,就看不見真正重要的聲音:大我的聲音。也可以稱它為直覺 / 當下的智慧。

念頭,和我們真正想做的事、想成為的人完全不同。

整個僧侶篇章,比約恩都在與念頭奮戰。直至死亡前夕,他依舊奮戰著。

他會選擇去泰國當僧侶,也是因為第一次聽到「心聲」,才決定離開。

讀到這段時,我回想自己的人生裡,聽過多少次心聲?結果發現,我正是依靠心聲才走到現今階段。

你我人生中,一定有聽見直覺的時候:

離職 /
選擇和他在一起 /
離開當下環境 /
去遙遠國家 /
學一項讓你心動的技能 /
選擇這間餐廳 /

這之中,沒有一個是理性決定,更沒有正確答案,重要的是那微弱的聲音,你聽見了嗎?

如果我們想要控制人生,試圖規劃它,是永遠聽不見這微弱聲音的。

以我而言,現在的自己,「應該」去做創業 / 接案的事,但直覺對我說:「先看完這本書吧,寫下心得。」

於是有了這篇文。

例如,我前陣子答應一場演講邀約,只準備 20 頁簡報,決定把一半時間留來和學生對話。

如果學生不理我,我就會原地尷尬到底。

最後結果超級好。我選擇相信直覺 / 相信學生,為彼此都留了餘裕。

前陣子也有直覺告訴我,是拍 YouTube 的時候了,於是我聽進去,並開始拍了。

如果我總是要做好萬全規劃,而不依照當下直覺行事,我永遠都體驗不到當下的智慧。就只會選擇看似「正確的」決定,而非最適合的決定。

我正學著,要為奇蹟預留空間。

金句收集區


這本書有極多金句,以下分享我幾個最愛:

1. 有時,當我聆聽內心聲音時,事情會突然變得清晰。有人說它是「跟著心裡的感覺走」,也有人稱它是「直覺」。我本人喜歡將它稱為「當下的智慧」。正是我們身而為人,才有能力聆聽自己最智慧的聲音。

2. 如果你想讓一個人好相處,行為舉止也不會讓你太反彈時,只有一個小秘訣:學會喜歡他們本來的樣子。

「我最清楚每個人應該是什麼樣子,如果他們不照做,我就打算來折磨自己的心。」我們真的把自己看得太偉大了。

3. 「我不想放下這個念頭,因為它是對的。」我們很容易落入這種邏輯,尤其是在情緒低落時,我們會緊抓著一些固著信念。

4. 「不要相信你的每個念頭。」

5. 念頭本身當然不構成問題。自動、漫不經心地判別每一個念頭——這個才是大問題。未經訓練的頭腦經常如此。我們會覺得自己的身份和念頭緊密相關。

6. 艾哈特大師回答道:「要像我一樣遇見上帝,你需要做的就是,完全理解誰在透過你的眼睛向外看。」

7. 下次,當你感覺到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候,只要真誠篤定對自己重複這句箴言三次,你的擔憂就會雲消霧散:「我可能錯了。」

8. 人都很喜歡認為自己對眼前發生的事很了解,也能準確解讀各類事件與周遭世界,但通常情況並非如此。

不預期生活按照自己認定的方式發展,這是一種智慧。理解自己其實一無所知,就是一種智慧。

9. 「身為森林僧人,就是要努力放下,然後 90% 的時間又無法做到。」

10. 所有念頭中,最傷人的就是——我應該有所不同。我應該更聰明、更勤奮、更富有、更有才華、更苗條、更成熟才對。你可以永無止境地卡在這些念頭裡。

但是你也可以緩緩地跨出來,然後臉上帶著微笑說:「謝謝你的反饋。我們再聯絡。」

11. 在我看來,更美好的幸福形式,其特質在於「無」,而不是「有」。

12. 混亂或許會讓你不安,但秩序會置你於死地。

13. 那一刻我真的深切體會到,自己的人生再也不必圍繞於積累一堆令人印象深刻的技能,或在別人眼中表現出色。我終於釋懷了。

14. 在證悟的路上最大的阻礙是什麼?「意見。」

15. 在你需要的時候,就會知道,你需要知道的事。

16. 你不會總是得到自己想要的,但你會一直擁有自己需要的。

17. 比約恩在妻子婚戒上刻印:「這也會過去。」

18. 自己不要的,不要送給別人,比方說,建議。

19. 我接受十七年全天候訓練,練習如何不去創造想像中的未來場景,以及不相信自己的每一個念頭。

20. 也許需要近距離接觸死神,才能真正明白,我們始終是彼此的過客。

21. 我們不可能永遠在彼此身邊,當牢記這一點時,我們就會明白,對待他人和生命本身的方式只有一種:溫柔呵護。

22. 也許這輩子有個人你覺得無法原諒?有可能。然而,有時嘗試以下這個想法會有幫助:

「假如你出生時有和他們相同的 DNA、相同的命運、相同的基因碼,假如你成長的方式、身邊擁有的人、遭逢的事全和他們一樣,你的所作所為可能也會和他們相同。」

23. 「你可曾發怒過?」「怒氣會升起,但它什麼都無法佔據。」

24. 別忘記為奇蹟留下空間。

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