June 23, 2020

如何成為你自己?

50 人名單,影響你最深的人


文 / 西打藍 Siddharam

五人平均值理論


先前聽過一則「五人平均值」理論。大意是,你花最多時間相處的五人平均,就等於現階段的你。

但真的是這樣嗎?

我最近參加的「21 天豐盛冥想旅程」中,其中一天的作業,是要寫下 50 位影響你人生最深的人。

50 人名單


寫完後發現,開頭列的名字很普遍:親密的朋友、另一半、家人。

接著,我列下已經離開我生活圈,但曾深入交流過的朋友;還有那些書上未曾謀面的角色。

意外的是,我竟列下「討厭的人」,儘管只有一個。

最後,我則寫下幾個不認識、也沒有特殊經歷,但卻有著令人印象深刻故事的人。

寫下這些名字,有什麼意義嗎?

拼貼出的你


我發現,我的一舉一動,我的思考與行動,其實都來自這 50 人當中的一部分。

就好像我是一個拼貼而成的人,這 50 人當中的部分基因,融合在我的身上。

我的自信、自戀;喜歡寫字、喜歡交朋友,都是來自某一次的人際交往體驗,悄悄烙印在我身上。

看著這份 50 人名單,我彷佛看著我自己。

如果你想更認識自己,那麼,列下這 50 人名單,或許就能發現一些端倪了。

別忘了,傷害你的人,就跟愛你的人一樣,合力建構出了當下一部分的你自己。




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