文 / 西打藍 Siddharam
工作大集合
這陣子工作很多，若將全部事情攤出來，大概會意興闌珊，不想工作。
例如我有個遊戲網站案，全部完成需要整整兩週；還有一本共 13 章節的年鑑，兩者要在 10 月底前完成。
零星小工作還有每月設計公司的採訪寫稿、劇團官網開發、創業團隊網站開發、每週四篇部落格文章、回信。
我若整天盯著這些工作，大概會想逃避，興不起一絲工作慾望。
那要怎麼辦？
目標與系統
《原子習慣》一書，有個核心觀念是「專注系統，放下目標」。
目標的意思容易理解，而系統是什麼？
系統是指，為了達成目標，所拆分下來的一連串具體、細小、可實現的行動。
例如想開粉專寫文章，你若專注在目標，就會擔心寫的好不好？有沒有人看？主題吸不吸引人？這將導致拖延症發作，遲遲下不了筆。
若你專注於系統，就會把任務拆成：選定主題、嘗試寫文章、推送給大家看、透過反饋重新修正、重新選定新主題。
每完成一項行動，就能體會成就感，自己也越有自信，對做這件事的興趣越高，形成正向循環。
反之，你若專注於目標，不論完成什麼行動，距離目標總是很遠，過程中不會產生成就感，就可能導致中途放棄，或根本無法開始。
安排我的工作
較好的方法，是確認目標後，就不管它。接下來要做的，是把目標拆分成行動，每日規律執行就好。執行完全部行動，你會發現，目標也就達成了。
回到我的工作。我唯一要做的，是安排好每日工作，例如今天我只需要：
1. 寫一章節文章
2. 寫一篇部落格文章
3. 回覆兩封信件
4. 參加普渡
完成今日工作，我獲得滿足感，距離目標也更近，這就足夠了。
大家常說的時間管理、規律與自律，其中的核心思考，我想就是做好「專注系統，放下目標」。
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