文 / 西打藍 Siddharam
三種消極思維
從讀者來信中，經常感受讀者深深的煩惱，也發現讀者普遍焦慮、自認不夠好、被動的思維。
從《斜槓青年：內控者》一書中，我發現這些消極行為是有跡可循，甚至可以被分類。我試著敘述三種消極口吻：
A：「我蠻想學寫程式，感覺是未來必備技能之一。但我從小就對寫程式沒天份，我看年紀越大越不可能學會了，我也不想讓人看到很弱的一面。」
B：「好想認識他，感覺是有趣、幽默的人，但他會不會覺得我很無聊？我看，還是坐在這裡就好，有緣自然會認識了。」
C：「每次吉他都學不好，我一定是沒天份，自己又沒多用心，看來我這種人是別想學會了。」
有覺得 A、B、C 是你認識的誰嗎？或者你也曾這麼想過？
更重要的是，有上述思維該怎麼辦？
固定與成長型思維
A：「我蠻想學寫程式，感覺是未來必備技能之一。但我從小就對寫程式沒天份，我看年紀越大越不可能學會了，我也不想讓人看到很弱的一面。」
聰明，是種原罪。
當你體會過聰明的掌聲，你就不喜歡顯露脆弱、無知的一面。只要遇到你不擅長的事物，就會遠離它，一次一次過後，你就成為自己世界裡的完美主義者，也是固定型思維者。
那麼，該怎麼做才好？
當你遇到困難時，你必須挑戰自己原先思維：「能否做好事情，靠的是天份。」
正確思維是：「能否做好事情，靠的是學習，用正確的方法努力學習。」
前者是固定型思維，後者是成長型思維。
每當你學不好一件事情時，你的第一反應，不應該是自己沒有天份，而要檢查學習方式是否正確。
找到好老師，加上成長型思維，能讓你在學習路上無往不利。
若有餘力，可以配合「刻意練習」、「費曼學習法」的方式進行任何學習，才能事半功倍。要提醒的是，真正的學習，一定會讓你很痛苦。
被動與主動型思維
B：「好想認識他，感覺是有趣、幽默的人，但他會不會覺得我很無聊？我看，還是坐在這裡就好，有緣自然會認識了。」
被動的人很安全，但什麼都不會改變。
主動的人很容易受傷，但有機會獲得你想要的。
在這之中，所要付出的是你的自尊和勇氣，就能拿到一張高機率中獎的彩券。
主動型思維的人，不僅容易改變現狀，踏出更多步。也是會告訴自己「一定會有解決辦法」的那種人。
被動型思維的人，總收不到真正喜歡的禮物，別人給什麼，總是默默接受與承受。
被動型思維，答案永遠只能二選一；主動型思維，答案會有無數個，可能的人生，也會有無數個。
自我批判與慈悲
C：「每次吉他都學不好，我一定是沒天份，自己又沒多用心，看來我這種人是別想學會了。」
在主動學習之前，內心可能會有幾縷聲音說著：「你，不可能。」
這需要經常體會成功，體會心流，才會養成相信自己的能力。
再體會成功經驗之前，可以做的是「無條件愛自己」。
你的努力、你走的每一步、你的嘗試、你活著，都值得自己讚嘆、感謝。
自我批評，只會讓自己原地不動，陷入死胡同，甚至是走後退。
對自己慈悲，也有了主動型和成長型思維，就擁有正確心態挑戰目標。目標能否實現，剩下就看方法正不正確了。
若對不同思維養成有興趣，非常推薦看 Susan 寫的《斜槓青年【實踐版】》。網路書城連結如下： 博客來、 TAAZE 讀冊、 Readmoo 讀墨
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